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大概是很久沒有運動量這麼大了吧
最近一直在運動
從星期四的足球和羽球比賽以後
我的小腿就一直在酸痛中
今天早上去圖書館唸完書
下午還跑去陽明打籃球
好奇怪喔
從足球比賽以後
我就發現
運動會讓人活的比較開心
光是看人家做是不夠的
自己要運動才是真的
聽說運動完大腦會產生一種叫做腦內啡的東西
有了腦內啡人的情緒就會愉快
看來是真的
所以今天回家之後還覺得不過癮
自己在家跳舞
果然
以前那麼喜歡跳舞是有原因的
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